アーユルヴェーダ｜スリランカで【ヨガ講師資格】取得｜リブウェルインスティテュート

スリランカ
ヨガ＋アーユルヴェーダで
資格をとりながらキレイになる

お問合せ・説明会

スリランカヨガリトリート8日間RYT200/500 ヨガ資格取得

開催日程

第3期 2026年3月14日（土）-3月21日（土）

第4期 2026年6月20日（土）-6月27日（土）

宿泊：Jetwing Ayurveda Pavilions

（ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズ@スリランカ）

メイン講師　Ken

講座受講料

RYT200 定価¥424,000（税込）

→ ¥344,000

RYT500 定価¥824,600（税込） →¥550,600

（※RYT300コースのみの場合は¥528,600）

11月末まで先着10名様　海外円安早割

※受講料+ホテル7泊+全日３食

＋アーユルヴェーダ施術7回、税込の金額です

現地までの航空費は

ご自身で別途ご負担アレンジ下さい

（２名様１室となります）

参考価格

今なら航空費込み（経由１カ所）

セット料金

RYT200 →¥444,000〜

RYT200はハタヨガ・ヴィンヤサから

最先端BOWSPRING YOGAまで9種資格を

スリランカ現地と自宅動画視聴で学ぶ

ハイブリッドクラスです。

スリランカではBOWSPRINGとハタヨガ

アーユルヴェーダの

集中トレーニングを行います。

01

RYT200は9種資格取得就職にも有利
卒業後のフォローも充実

RYT200コースは全米ヨガアライアンス200時間講師養成講座のガイドラインに沿いながら幅広くヨガ全般及び指導法を効率良く学び　RYT200をアーユルヴェーダのメッカ、スリランカで取得します。特に今回はヨガの基礎及び陰ヨガ、リストラティブヨガ、骨盤ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガを自宅での動画視聴で事前に学習し、アーユルヴェーダを満喫しながら最先端のBOWSPRING YOGAを5日間に渡って集中的に学びます。

RYT500コースはマインドフルネスヨガに特化したコースです。スリランカ現地でBOWSPRINGの基礎を学び、日本で応用編とマインドフルネス瞑想を動画視聴で習得します。

両コースともBOWSPRING YOGAのリトリートで、ゆったりとした環境の中で、食事と静かな生活環境、7日間に渡る本格的なアーユルヴェーダの施術を受けながらスリランカのビーチリゾートで真に健康な自分を見出します。

リブウェルインスティテュートが提供するBOWSPRING YOGA特化型の全米ヨガアライアンス200/500時間資格取得特別コースです。

スリランカでのヨガ留学
+
自宅動画視聴の
ハイブリッドクラス

02

アーユルヴェーダの国、スリランカでのヨガリトリート。ヨガの実技は9種の中でも最も重要なBOWSPRING YOGAとハタヨガ、アーユルヴェーダに特化して行います。それ以外のヨガ流派及び、ヨガ哲学、解剖学、アーサナプラクティスなどは自宅でご自分のペースで動画視聴で学習いただけます。スリランカでは多くの時間をアーユルヴェーダの体験および自分を見つめ直す時間に当てて、心身を整えていきます。

当校のアーユルヴェーダリトリートコースはヨガとアーユルヴェーダの質が高く、一方で他校と比較してもリーズナブルな参加費用です。

A校 485,000円　　

LIVEWELL　344,000円〜（11月末まで）

スリランカの
モダンなおもてなしと
古代の癒しの伝統の融合で心身と魂をリフレッシュ

03

数千年前に遡る古代の治癒科学に基づいて設計された、スリランカのおもてなしの本拠地であるこのアーユルヴェーダ施設には、伝統と現代性が魅力的に融合されています。緑豊かな庭園と素朴な中庭に囲まれたパビリオンの静かな雰囲気は、心地よい贅沢感を演出し、歴史的知識の物語やささやきを共有することで、参加者の皆様の健康全般に自然な刺激を与えます。

スリランカで最も優れたアーユルヴェーダホテルの 1 つである当施設は、参加者に古代の芸術に浸っていただくことができます。ここでは、何世代にもわたる知恵が、当施設の特色である家族的な価値観とともに生き生きと表現され、参加者の方々の心と体、魂を癒すだけでなく、自然に若返らせる心地よい体験をご提供します。

1週間のスリランカでのヨガリトリートを通じて自己を再生、ストレスから解放し、リフレッシュさせていきましょう！

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RYT200コースカリキュラム
9種資格取得で指導クラスの
広がりが他校との大きな違い

リブウェルインスティテュートのRYT200資格取得コースは、１つの流派にとらわれず複数のヨガスタイルを学んでいきます。実際のレッスンに役立つ内容がカリキュラム全体に網羅されており、資格取得後に即戦力として活躍するスキルが身につきます。

ハタヨガ

ハタヨガのクラスを開講できるようになります。

ピークポーズまでシークエンスを組み立てながら最先端の解剖学に基づいた身体を痛めないクラスを展開します。立位中心のクラスからリラックスヨガという座位中心のクラスまで指導できようになります。

陰ヨガ

陰ヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。陰ヨガの基礎を学ぶと共に、座位中心のリラックスクラスの組み立て方、クラスの進め方を学びます。

リストラティブヨガ

リストラティブヨガの歴史、代表的なアサナやクラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。幅広くリストラティブ、疲労解消ヨガを学びます。

ヴィンヤサ・フローヨガ

ヴィンヤサヨガのクラスを開講できるように指導していきます。パワーフロー、スローフロー、デトックスフローの３つのオリジナルカテゴリーに分類してシークエンスの組み立て方を中心に学びます。

BOWSPRING

アメリカデンバーで生まれたBOWSPRING、

シュリダイヴァヨガの特長や基本の形などを学びます。

BOWSPRINGの講師養成を行なっているのは日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

骨盤ヨガ

骨盤と背骨、肩甲骨などカラダの歪みを矯正するクラスの展開方法を学びます。エクササイズの要素も取り入れたアクティブな指導法なども学びます。

ダイエットヨガ

講師の５年間のホットヨガ＆サーキットフィットネスクラブの経営経験から導き出された痩せるための秘訣、テクニックを食事療法から呼吸法、アーサナまで幅広い側面から伝授いたします。

マタニティ＆シニアヨガ

マタニティヨガとシニアヨガの共通性を利用し、効率的に教授法を学びます。初めてヨガをする生徒さんと、ヨガ経験者の生徒さんに分類してスローなクラスとパワーマタニティのクラスの進め方を学びます。

ホットヨガ

ホットヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。ホットヨガの講師養成プログラムは、日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

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RYT200スリランカ8日間コースを受講後に
得られるスキル（10個の”できる”）

知らないポーズも

指導できる

ポーズを健康的に行うアライメントの10原則を理解することで、自分が知らないポーズまでも同じ法則で指導することができる

ヨガ哲学を
日常生活に活かせる

ヨガ哲学を理解して、その考えを自分自身の日常生活に活かしたり人に伝えることができる

健康的な方法で
ヨガを指導できる

日本では本校でしか学べないBOWSPRING YOGAメソッドや、アナトミートレインなど世界最先端のヨガテクニックが身につき、身体を痛めない健康的な方法でヨガを行い、指導することができる

ポーズを取らずに
口頭だけで指導できる

スタジオやオンラインレッスンを自分がポーズを取らなくても口頭だけで指導でき、上級レベルのインストラクターになれる

精神的テーマのある
クラスを提供できる

上級レベルにインストラクターとして精神的なテーマのあるクラス作りができるようになる

卒業後すぐに教えられる

卒業後すぐにハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガなどを担当できるインストラクターになれる

自分でシークエンスを組み立てられる

ポーズを繋ぐシークエンステクニックが身につき、自分で60分以上の効果的なクラスを構成できるようになる

デモンストレーション、アジャストができる

デモンストレーションやアジャストメントのスキルが身につき、クラスで生徒さんのミスアライメントに気づいて、それを直すようにフィードバックすることができる

自信をもって

質問に回答できる

生徒さんからのポーズの取り方、正しい姿勢、健康的な生き方などに関する質問に科学的な根拠やバランスの取れた哲学に基づいて自信をもって回答することができる

世界平和に貢献できる

常にポジティブに前向きに生きる姿勢が身につき、自分を愛し、他人を愛し、人からも愛されることで世界平和に貢献できる

メディア掲載

日本テレビ「ヒルナンデス！」にもご紹介いただきました

RYT200資格取得コースの内容（カリキュラム）

01

ヨガの知識/解剖生理学

ヨガの定義、目的
ヨガの歴史
ヨガの種類
大いなるものとは
アーユルヴェーダ
カルマヨガ／ラージャヨガ／ニャーナヨガ／バクティヨガ
呼吸法
基本的アーサナの良くあるミスアライメントとそのアジャスト方法

02

ヨガ指導法

アーサナの普遍的アライメントの原則
効果的なウォームアップの組み立てと指導法
太陽礼拝ABCの指導法
指導の５ステップ
これだけですべてのアーサナを教えられる秘　密のステップ伝授
ポーズ間のつなぎの練習
クセのない発音とヨガ講師独特の言葉使い、言いまわし、指導言語について
ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法の違い
鏡での指導と、自分がポーズをとらない指導方法の徹底
生徒の美徳を見つけて褒める練習
センターリング（クラスの始め方と終わり方）
手と口を使った各種アジャストメント
わかりやすいデモンストレーションの方法
生徒を細かく見る練習

03

シークエンス演習

ピークポーズ別シークエンスの組み方
同じピークポーズを七色に変えるシークエンスのバリエーションの作り方
ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの違い
ヴィンヤサヨガ特有のポーズのカタの伝授
コアワークだけに絞ったカタ、ポーズの伝授、ハタヨガ、パワーヨガ、BOWSPRINGヨガなど流派別のシークエンスの作り方

施設の紹介

伝統的な贅沢の中にある現代的な快適さ

ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンは、その名の由来となった古代の治癒科学に浸っていただけるよう設計されており、スリランカのおもてなしの心で治療体験をさらに充実させるため、現代的なホテル設備と伝統的な贅沢さを組み合わせています。

ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズでは、2 つの専用アーユルヴェーダ治療施設に、経験豊富な医師チームが常駐し、治療を担当しています。アーユルヴェーダ医学および外科の学士号を取得した各医師は、お客様に合わせたケアとサポートを提供し、当施設での総合的な健康体験の実現をサポートします。さらに、当施設のスタッフの多くは、日本語にも堪能ですので、ご要望に応じてご利用いただけます。

館内にはアーユルヴェーダ薬局があり、お客様の治癒プログラムを補完する処方箋を入手できます。また、ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズの緑豊かな庭園では、体内の栄養補給に使用される新鮮な野菜や薬草も栽培しています。中庭のプールにはウォータージェットが備わっており、快適にお過ごしいただけます。また、静かな環境を保つため、客室はすべて禁煙となっております。

ホテル自体には、無料の Wi-Fi などのモダンな設備が備わっており、インターネット接続が可能なほか、毎日ハウスキーピングサービスとルームサービス (午前 7 時から午後 10 時まで) をご利用いただけます。さらに贅沢なひとときをお過ごしになりたい場合は、ネゴンボ周辺にある当系列のホテルの設備もご利用いただけます。

アーユルヴェーダセラピーセンター
経験豊富なアーユルヴェーダ医師のチーム（アーユルヴェーダ医学および外科学士）
英語を話すスタッフ（日本語を話すスタッフもリクエストに応じて対応）
アーユルヴェーダ薬局
スイミングプール
禁煙ルーム
庭の新鮮な野菜と薬草
毎日のハウスキーピング
無料Wi-Fi
ルームサービスは午前7時から午後10時まで

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アーユルヴェーダ
トリートメント

古代の治癒科学の伝統的な驚異をあなたに

ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズでは、経験豊富なアーユルヴェーダ医師によるケアと、総合的な健康体験をお届けするために考案された厳選された各種トリートメントをお楽しみいただけます。スリランカのおもてなしの本場である当施設で受けられるアーユルヴェーダ療法には、数千年にわたる知恵を生かした、心、体、魂のさまざまな要素を若返らせることに重点を置いた伝統的な治療および予防トリートメントが含まれています。

7泊滞在に含まれるもの

朝食、昼食、夕食は、お客様の体質に応じて提供されます（ベジタリアン/ビーガンまたは白身魚と鶏肉の非ビーガンオプション）
毎日、お一人様あたり2時間15分のアーユルヴェーダトリートメント（お客様の体型に応じて）
アーユルヴェーダ医師による毎日の相談
体質に基づいたアーユルヴェーダ薬（内服薬と外用薬）
ヨガセッション（BOWSPRING ハタヨガ 3〜5時間　日による　ビーチ、ガーデン、室内など）
アーユルヴェーダ料理のデモンストレーション1回
音楽療法セッション1回
アーユルヴェーダ啓発プログラム
プログラム終了時に健康レポートを発行します

7泊の健康管理

またはストレス解消アーユルヴェーダプログラム

このプログラムには、次のようなさまざまなアーユルヴェーダ療法が含まれます

医師の診察と毎日の評価
アーユルヴェーダの足療法（パダビヤンガ）
アーユルヴェーダのオイルボディセラピー（スネハナ）
アーユルヴェーダのオイル注入ヘッドセラピー（シロダーラ）
アーユルヴェーダの薬用プリン湿布療法（ピンダスウィーダ）
アーユルヴェーダのフェイシャルセラピー（ヴァクトラビヤンガ）
アーユルヴェーダオイルヘッドセラピー（シロアビャンガ）
アーユルヴェーダの薬用ピーリング療法（ウドワルタ/ウドガルシャン）
アーユルヴェーダのハーブ風呂（ドロニアヴァガハ）
アーユルヴェーダのスチームバス（スウィーダ）
アーユルヴェーダの薬用オイルを体に注ぐ（タイラダーラ）

プログラムのメリット

神経系、循環器系、筋肉系、皮膚系の問題に効果があります
疲労を克服し、睡眠を改善します
老化プロセスと病気を予防し、改善します
健康と長寿を促進します
頭部および脳に関連する障害に対処します

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宿泊ルーム

アーユルヴェーダの贅沢と親密な必需品

お客様が古代のアーユルヴェーダの技に浸れるよう設計されたお部屋は、アーユルヴェーダニワサセラピーセンターの隣にあるだけでなく、トリートメントを補完する静けさを提供するプライベートバルコニーから当館の緑豊かな環境を見渡すことができます。エアコンはありませんが、無料 Wi-Fi や温水と冷水などの必需品が備わったルームは、スリランカのジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンの伝統的な治癒科学の実績ある快適さで、まるで自宅にいるかのようにくつろげる親密な空間となっています。

ツインルームのシングルベッド２台
電力（220V-240V）
無料Wi-Fi
IDD機能付き電話
温水と冷水を備えたバスルーム
ヘアドライヤー
電子金庫
アイロンとアイロン台（リクエストに応じて）
天井ファン

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お食事レストラン
「コスタマリバイロハン」

アーユルヴェーダにインスピレーションを受けた本格的なビーガン＆ベジタリアン料理

スリランカの文化に欠かせないものであり、何世代にもわたってほぼあらゆる病気に効く家庭薬である、伝統的かつ本質的なスリランカのアーユルヴェーダ飲料にちなんで名付けられた「Koththamalli by Rohan」は、この国とアーユルヴェーダとの長年にわたる大切な関係にインスピレーションを受けた、本格的なビーガン料理とベジタリアン料理の旅へとお客様をお連れします。

ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズにある「コスタマリバイロハン」レストランは、この小さな島で初めてベジホテルとスリランカ規格協会の両方から認定を受けたホテルで、何世代にもわたって受け継がれてきた特別に厳選されたアーユルヴェーダのレシピにインスピレーションを受けており、独創的で地元産の調味料を使用した栄養価の高いビーガンとベジタリアンの食事の世界への入り口です。

当ホテルの熟練シェフが、健康と栄養に多くのメリットがあるクリーンでシンプルな食材を使って丁寧に調理した、塩分、砂糖、油分を抑えたエキゾチックな料理と飲み物の幅広いメニューをお楽しみいただけます。当施設が提供するアーユルヴェーダ療法に効果的にマッチします。

当店の標準レシピは入念に研究され、考案されていますが、アラカルトメニューとセットメニューは、魅力的なプールを見渡す屋外の静かな空間で提供されるさまざまな料理で構成されており、大切なお客様、または専用道路沿いの入り口からレストランに足を踏み入れるすべての常連客の健康に寄与しています。

日本で唯一の
セラピューティックなヨガ
BOWSPRING YOGAを
学べるスクールです

　BOWSPRING YOGAは2012年に現代ハタヨガの世界的第一人者アメリカ人ジョン・フレンド氏とデジー・スプリンガー氏が開発した世界最先端で最も健康的なヨガメソッドです。医学的な根拠に基づいたダイナミックにバランスの取れた姿勢に心と身体を整えることで人間本来の健康な状態へ変革していくことができます。講師のKenはアジア圏で一人の正式認定講師です。

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リブウェルインスティテュートが選ばれる理由

日本で唯一、最先端の知識で怪我をしないセラピューティックなヨガBOWSPRING YOGAを学べる

RYT200コースでは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、骨盤ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、BOWSPRING YOGAの９種類の資格が取得できる

ヨガ哲学、解剖学、ヨガ理論は動画で自宅で、アーサナプラクティス、ティーチングは通学対面で効率良くハイブリッドに学べる

リブウェルヨガスクールの紹介

2000名を超える卒業生を輩出したリブウェルインスティテュートがヨガの伝統と世界中の最先端の科学を結集させたRYT200/500のコースを可能にしました。

リブウェルインスティテュートは（株）リブウェルが運営する通学＆オンラインでのヨガスクールです。全国でRYT200,300,500ヨガ講師養成スクールも開催。2000名以上の卒業生を輩出している日本最大級のヨガ講師養成校です。アメリカ発最先端の医学を取り入れたBOWSPRING YOGAを普及している日本唯一のスクールです。コロナ禍において日本で初めてRYT200のZoomを使っての本格的なオンラインヨガ養成コースを開始し、オンラインコースだけでも既に25期、400名以上の卒業生を送り出しています。伝統的なヨガから最先端のヨガまでヨガを知り尽くした質の高いコンテンツ、長年の実績とオンラインスクールの経験の豊富さが高品質で低価格のRYT200コースの開設を可能としています。

講師紹介

ヨガ講師育成トレーナーのKenです。

慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手掛ける。
ERYT500ヨガ講師、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガＴＴ、セラピューティックヨガトレーニング等修了。
BOWSPRING YOGAの公式認定講師としても日本全国で活躍中。
著書に「1日1分14日間で”やせる”シュリダイヴァヨガ」「色っぽ可愛いBODYをつくるねこYOGAのススメ」「“のび〜”で年収1000万円最速13日で稼げるヨガインストラクターになる方法」がある。ヨガけんチャンネルというYoutubeでもヨガ情報発信中！

リブウェルヨガスクールRYT200/500コース　私たちが選ばれる９個の理由

確かな実績

10年間で2000名以上のRYT200卒業生は日本最大級です

納得価格344,000円(税込)〜

早割を活用すればRYT200は国内最低価格級の受講料です。多くの方に科学的に健康なメソッドを広げたいという思いから特別な価格で提供しております

動画とeラーニングで理解を深める

現地対面クラス以外に事前録画動画とeラーニング教材で座学等を学びます。動画視聴で学んだことeラーニング教材でクイズ形式で復習できるので自分の理解度を把握できます。何回でも復習できるので理解も深まります

現地と動画視聴でヨガの学びを効率的に

アーサナプラクティスやティーチング演習、身体を使ったアジャストなどは現地で学び、ヨガ哲学や解剖学、ポーズの暗記等は時間をかけて自宅でじっくり学ぶので、効率的にヨガを学ぶことができます

世界で最も健康的なヨガスタイルBOWSPRING YOGAメソッドを学べる

当校は日本で唯一のBOWSPRING YOGAメソッドを取り入れたヨガスクール。伝統的なハタヨガから科学的な最先端のヨガまで幅広く学ぶことで肉体的な健康をどこまでも追求してヨガを学べます

わかりやすい

１０原則やアルゴリズムなどヨガの普遍的な原則を使っての指導や、わずか１０ページのミニ本（テキスト）を中心としたクラス指導は、暗記の量が最低限で、どなたでも簡単にヨガを理解することができます

現地クラスを欠席してもアーカイブ動画を後で見られるので安心です

何らかの理由で参加できなかったクラス、見逃したレッスンや復習にはアーカイブで録画した動画を見ることができるので途中で挫折することはありません

卒業後のフォローまで充実

RYT200卒業後はRYS300という卒業生向けのアドバンスプログラムをご用意しておりRYT500の取得が可能です。また当校運営のヨガスタジオやオンラインスタジオを通じての就労の機会も増えます

現地対面クラスとゆっくり暗記・復習できる動画視聴の組み合わせで

しっかり学べる

現地対面クラスで学んだことを動画で予習、復習が可能です。忙しいあなたも十分な時間があるので余裕を持って自分のペースで学習できるので深く内容が身につきます

お問合せ・説明会

参考：海外ヨガリトリート(バリ島）受講生の声

数日でも体の変化を感じる事ができた

"Bowspringヨガの経験は短いですが、今回のバリ島での学びはとても内容が濃く、わかりやすくて益々興味深くなりました。参加者の中では私が最年長でしたが、若い人と一緒に学べたのも良い刺激となり、バリ島滞在の数日でも体の変化を感じる事ができたのは驚きでした。今後、Bowspringヨガと真摯に向き合いたいと思います。"

酒井恵美さん（60代・看護師）